• Bøger
    • Børns mentale sundhed
    • Sundhed og trivsel for børn og voksne med udviklingshandicap
  • Kurser og foredrag
    • Kurser for sundhedsfaglige
    • Foredrag for pædagoger og lærer
    • Foredrag om udviklingshandicap
  • Børn & fysioterapi
    • Børn & fysioterapi
    • Søheste-træning
    • Den lidt mere nørdede forklaring...
  • Hvem er Pernille
    • Om PernilleFys
    • Artikler, bøger & videoer
    • Referencer
    • Tips & Tricks
  • Woody
  • Gratis materiale
  • Projects and Partners
  • Book en tid
  • Kontakt
  • E-LEARNING

Søheste-træning



Hvad er Søheste-træning i klinikken?



Søhestetræning er ord for det jeg laver, når jeg gerne vil påvirke barnets trivsel. Søhesten - hedder i virkeligheden hippocampus - et søhestelignenden hjernestruktur som vi har 2 af - en i hver side af hjernen.


En af søhestens opgaver er at berolige kroppens alarmsystem - Gennem fysisk aktivitet påvirkes søhesten så den vokser sig stærkerer og fungerer bedre.


Den eneste regel er at pulsen skal op - og at det skal være sjovt. Så arbejder jeg med berøring, for berøring beroliger - og vejrtræning, så vi slapper helt af. Søhestetræning er træning der neurofysiologisk hjælper barnets forudsætninger for at komme i bedre trivsel



Søheste-træning; Sved, sjov og gode fællesskaber

Et lettilgængeligt behandlingstilbud til børn i mistrivsel



Vi overser det måske allervigtigste, når vi vil skabe de bedste forudsætninger, for trivsel og sundhed hos vores børn og unge.

Nemlig betydningen af fysisk aktivitet, berøring og vejrtrækning gennem sjov leg og de sociale relationer, som naturligt følger med.

Det er vigtige elementer i ny alment sundhedsfremmende indsats, der er udviklet på baggrund af mange års erfaring med fysioterapeutisk behandling af børn med overbelastede nervesystemer Søheste-træning; sved, sjov og gode fællesskaber

Et tilbud til kommuner, der ønsker et lettilgængeligt behandlingstilbud til børn og unge i mistrivsel, med fokus på fysisk aktivitet, berøring og vejrtrækning

KL og Dansk Selskab for Pædiatrisk Fysioterapi ser dette som et kvalificeret tilbud, når kommunerne skal tilbyde et "Lettilgængeligt behandlingstilbud til børn i mistrivsel"

Skal fysserne og ergo’erne i din kommune tilbyde ”Søheste-træning; sved, sjov og gode fællesskaber”, så læs mere her



KURSER I SØHESTETRÆNING; SVED, SJOV OG GODE FÆLLESSKABER



Er du privatpraktiserende fysio eller ergoterapeut - og vil du også gerne tilbyde "Søheste-træning; sved, sjov og gode fællesskaber" på din klinik, har du også mulighed for det - klik her for at se hvordan.



Videoer med Søheste-træning





Her kan I se YouTube videoer med Søheste-træning, som både giver et indblik i hvad vi laver nede på klinikken, men også inspiration til, hvordan I kan lave Søheste-træning derhjemme.


Afslapning til Børn
Træk vejret og hold en pause
Myggen, Søhesten & Dig
Børn, fysioterapi og mental sundhed
BDNF Dance
Kung fu opvarmning og
Stikbolds-klodsmajor
Gem en klemme
Hjemmeski ferie
Bungee Superfly
Sjov pulstræning for børn
Stolegymnastik
Løbe-LEGO
Stop Tankemylder med Islandsk Melodigrandprix sang
Boogie-YATZY
Flip and Move
PernilleFys Open
Frida underviser i B-Boys dans
Løbe-skak

Socialpædiatrisk fysioterapeut Pernille Thomsen



Lerhøj 17
2880 Bagsværd

pernillefys@gmail.com
+45 40 50 39 39

CVR: 31221781


Klik her for kurser og foredrag


Persondatapolitik