• Book en tid
  • Hvem er Pernille
    • Om PernilleFys
    • Bøger af PernilleFys
    • Artikler, bøger & videoer
    • Referencer
    • Tips & Tricks
  • Alt om bogen: Børns mentale sundhed
  • Børn & fysioterapi
    • Børn & fysioterapi
    • Børn og stress
    • Fysioterapi til idrætsbørn
    • Veteranbørn
    • Den lidt mere nørdede forklaring...
  • Kurser
    • Kursusoversigt
    • Børn, fysioterapi og mental sundhed
    • Fascier og fysioterapi
    • Insula - Mental sundhed, mobilitet og manuel behandling
    • Massageuddannelse Bornholm
    • Mentor
  • Søheste-træning
  • Woody
  • Projects and Partners
  • Samtaleark på mange sprog
  • Kontakt

Velkommen hos PernilleFys



Børn, mental sundhed og gode relationer er helt centralt hos mig


Kontakt mig nu

5



Oprettede uddannelser



I 2013 udviklede jeg min første uddannelse - 'Fysio Flow'. I 2021 udviklede jeg uddannelsen 'Børne stressvejlederuddannelsen' i samarbejde med Seminarer.dk og Charlotte Bjerregaard.






Læs mere om uddannelsen her.



30+



Års fysioterapeuterfaring



Jeg blev færdig uddannet fysioterapeut i 1991 fra København.

i 2004 blev jeg master i Sundhedspædagogik og i 2009 begyndte jeg som selvstændig.







Se mit CV her



80



Afholdte kurser



Siden 2013 har jeg afholdt kurser i ind- og udland, hvor fokus har været på bindevæv, mental sundhed og sammenhæng mellem de to.


Særligt fokus er der børn, stress, ADHD, autisme og angst.





Læs om mine kurser her.



3



Udgivede bøger



Min første bog, 'Du skal huske at fodre din søhest', udgav jeg i samarbejde med Charlotte Bjerregaard i 2017. I 2020 udgav jeg selv 'Børn, stress og søhestemad'. I 2022 har jeg netop udgivet 'Børns mentale sundhed - Når nervesystemet er på overarbejde'.


Derudover er jeg bidragsyder til 3 andre bøger.


Læs mere om mine bøger her.



NY BOG
Børns mentale sundhed



NÅR NERVESYSTEMET ER PÅ OVERARBEJDE



AF PERNILLE THOMSEN


Læs her hvordan bogen kan bruges i praksis


Køb bogen her

Book Pernille til et foredrag



Emne: Børns mentale sundhed


Gennem et samarbejde med Athenas, Danmarks største formidler af foredrag, kan man nu booke mig et til foredrag, som tager udgangspunkt i min nye bog 'Børns mentale sundhed - Når nervesystemet er på overarbejde'


Hvad handler foredraget om?

Foredrag vil lære jer om de neurofysiologiske processer, som sker i barnekroppen, når barnets nervesystem er overbelastet.


Ved et overbelastet nervesystem oplever man for eksempel at have ondt i maven, ryste, have slem hjertebanken, sove dårligt, have vejrtrækningsproblemer eller have svært ved at tage i skole. Dette er der desværre mange børn og unge, som oplever.


Gennem foredraget vil der blive sat lys på, hvordan voksne bedst muligt kan hjælpe det psykisk overvældede barn. Både i en social kontekst, men også ift. de neurofysiologiske fodspor.


Book et foredrag her

SAMTALEARK
...for børn med nervesystemer på overarbejde



Et internationalt non-profit projekt



AF BØRNEPSYKOLOG CHARLOTTE BJERRE, ILLUSTRATOR THOMAS HJORTHAAB OG FYSIOTERAPEUT PERNILLE THOMSEN



Med ønsket om at hjælpe så mange børn som muligt, har vi udviklet et samtaleark. Dette kan du kan tage i brug, når du skal snakke med børn om det, der bøvler i deres nervesystem.


Det er et internationalt non-profit projekt, hvor vi fået en masse hjælp til oversættelse af forskellige sprog. Formålet med dette er at få det oversat til så mange sprog som muligt.




Mangler du et sprog, så kontakt Pernille Thomsen - så vil der blive fundet en oversætter til dig.


Ønsker du selv at oversætte - så skriv en e-mail til Pernille her


Se samtaleark

Hvem behandler Pernille?



Jeg behandler primært børn mellem 6 og 18 år. Børn der bøvler med et overbelastet nervesystem; hjertebanken, dårlig søvn, ondt i maven, nedsat koncentration, humørsvinginger osv.


Jeg behandler også børn med angst, autisme eller ADHD. Derudover behandler jeg idrætsbørn og børn med smerter i kroppen.


Jeg behandler også enkelte voksne - særligt voksne med stress symptomer. Derudover behandler jeg også patienter der har haft cancer eller er i cancer behandling.


Der er mulighed både for fysisk behandling på klinikken i Bagsværd eller telefonisk rådgivning - for jer der bor lidt lang fra Bagsværd :-)


I klinikken kan du også møde Laura Marie Pedersen. Laura er også børnefys og har - udover at være virkelig god til søhestemad - en solid baggrund inden for motorik og sansestimulation. Hun har været børnefys hos Københavns Kommune i mange år, og har nu egen klinik på Tåsinge. Hun hjælper til på klinikken, så vi kan hjælpe så mange børn og familier som muligt.


Book en tid her
ADHD, angst og autisme
Hvem er Pernille?


Bliv børne stress-vejleder
Se mine bøger
Skræddersyede kurser
Søheste-træning

Om Pernille Thomsen



Jeg har min egen klinik i Bagsværd, hvor jeg har specialiseret mig i at behandle børn - specielt børn, der er ramt af bekymringer eller stress. Min tilgang er baseret på naturvidenskabelighed og troen på, at en ærlig kommunikation i børnehøjde er det, der virker bedst.


Jeg har derudover et særligt neurofysiologisk blik for børn med ADHD, angst eller autisme og er rigtig glad for at arbejde fysioterapeutisk med de her særlig skønne unger - og deres familier


Læs mere

Mød Woody



Bindevæv kan behandles på mange måder - og kineserne har gjort det i 2000 år med små skrabe redskaber. Læs mere om bindevævet her.

Jeg har sammen med Chester fra Vestermarie Byg, udviklet et lille behandlerredskab i træ, der kan bruges til det jeg kalder "Press and Stroke".

Jeg bruger det selv i behandling af arvæv, myofascielle forandringer og nedsat bevægelighed.


Tilmeld dig Woody-kursus eller køb Woody her

"Børns trivsel er de voksnes ansvar"



Pernille Thomsen



Kontakt mig



Lerhøj 17

2880 Bagsværd


Mail: pernillefys@gmail.com

Tlf: +45 40 50 39 39



pernillefys@gmail.com

Følg med på Instagram





Følg med på Facebook





Følg med på LinkedIn





Socialpædiatrisk fysioterapeut Pernille Thomsen



Lerhøj 17
2880 Bagsværd

pernillefys@gmail.com
+45 40 50 39 39

CVR: 31221781


Persondatapolitik