Dagskursus: TOAST – Total Overbelastning af Sympatisk Nervesystem Over Tid
Målgruppe: Fysioterapeuter, ergoterapeuter og andre fagprofessionelle med interesse for neurofysiologi, stress og regulering af nervesystemet.
Dette kursus giver en letforståelig forklaring på, hvad der sker i nervesystemet, når det udsættes for langvarig belastning.
Vi dykker ned i den neurofysiologiske baggrund for TOAST – Total Overbelastning af Sympatisk Nervesystem Over Tid – og ser på, hvordan kroppen reagerer på vedvarende neurofysiologisk overbelastning samt hvordan det kan føre til kroniske udfordringer både fysisk og mentalt.
Dagen vil kombinere teori med praksis, og vi vil arbejde med evidensbaserede strategier til at genoprette regulering i nervesystemet.
Vi inddrager blandt andet:
✔ Neurofysiologiske mekanismer bag belastningsreaktioner
✔ Samspillet mellem det sympatiske og parasympatiske nervesystem
✔ Regulering af nervesystemet via vejrtrækning og fysisk aktivitet
✔ Case-eksempler og praktiske øvelser
Deltagerne får konkrete redskaber til at forstå og håndtere nervesystemets belastning – både i eget liv og i arbejdet med klienter og patienter. Kurset er praksisnært, med en bio-psyko-social tilgang og stærkt funderet i neurovidenskabelig forskning.
